Lessen
| Peuters vanaf 2,5 jaar Peuters doen niets liever dan bewegen. Waar ze ook zijn, ze rollen, klimmen, kruipen, klauteren, rennen. Het is behalve leuk ook leerzaam. In een veilige situatie maken de kinderen kennis met hun mogelijkheden en grenzen. Stapje voor stapje groeit de motorische ontwikkeling. Dit stimuleert hun zelfvertrouwen. Het contact met andere peuters draagt bij aan hun sociale ontwikkeling. Kinderen die in het begin liever de kat uit de boom kijken, gaan vaak uit zichzelf meedoen als ze zien dat anderen plezier maken. Centraal staat het genieten en bewegen in een uitdagende omgeving. Naast bewegingsmogelijkheden (zoals klimmen, klauteren, springen, rollen, gooien enzovoorts) worden er ook dansjes en bewegingsspelletjes aangeboden. |
Kleuters groep 1 en 2 basisschool Kleuters zijn nog volop in ontwikkeling en vinden het meestal heerlijk om te klimmen, klauteren, rollen enzovoort. Op deze leeftijd staat het ontdekken en ervaren van de mogelijkheden die ze hebben met hun lichaam centraal. Al spelend oefenen kleuters de hele dag hun lijf. “Kijk eens wat ik kan” of “Ik kan al huppelen”. Ze hebben er veel plezier in en vinden steeds weer nieuwe dingen uit. Kleutergym stimuleert op een veilige en leuke manier de ontwikkeling van deze jonge kinderen. Wij vinden het van belang dat de kleuters kennis maken met zo veel mogelijk verschillende bewegingsvormen. Door deze kennismaking kunnen de kinderen op een latere leeftijd kiezen voor een eigen sport of specialiteit. | |
Groep 3 en 4 basisschool Iedereen heeft op straat wel eens over een paaltje gesprongen of op een stoeprandje gebalanceerd. Maar op de gymnastiekclub merk je pas hoe heerlijk het is om echt te kunnen zweven over een groot springtoestel en hoeveel gemakkelijker dat gaat met een goede aanloop en de juiste aanwijzingen. Elke week gaan we na de warming-up oefenen op allerlei gymtoestellen en eindigen we de les met een spel. | |
Groep 5 en 6 basisschool Iedereen heeft op straat wel eens over een paaltje gesprongen of op een stoeprandje gebalanceerd. Maar op de gymnastiekclub merk je pas hoe heerlijk het is om echt te kunnen zweven over een groot springtoestel en hoeveel gemakkelijker dat gaat met een goede aanloop en de juiste aanwijzingen. Elke week gaan we na de warming-up oefenen op allerlei gymtoestellen en eindigen we de les met een spel. | |
Groep 7, 8 basisschool en V.O. Iedereen heeft op straat wel eens over een paaltje gesprongen of op een stoeprandje gebalanceerd. Maar op de gymnastiekclub merk je pas hoe heerlijk het is om echt te kunnen zweven over een groot springtoestel en hoeveel gemakkelijker dat gaat met een goede aanloop en de juiste aanwijzingen. Elke week gaan we na de warming-up oefenen op allerlei gymtoestellen en eindigen we de les met een spel. | |
Dat bewegen belangrijk en gezond is , hoeven we niemand meer te vertellen. Tijdens deze conditietraining beweeg je je actief op muziek. Centraal staat het plezier om met een groep oefeningen op muziek uit te voeren. Regelmatig iets doen aan je conditie betekent dat je je uithoudingsvermogen vergroot en je spieren versterk. Om variatie aan te brengen bestaat de les eens in het kwartaal uit een bootcamp of circuittraining. Momenteel is er een wachtlijst voor het Conditieuur. Om je hiervoor in te schrijven kun je een mailtje sturen naar ledenadministratie@osotricht.nl. | |